スポーツからもらう触発
みなさん、2023年3月8日〜22日開催WBC(ワールドベースボールクラシック)は観戦されましたでしょうか⚾️
あの興奮と感動から早1ヶ月が経ちました。
私は普段はプロ野球を殆ど観ないですが、世界大会は盛り上がり方も違いますし、例の如く「にわかファン」になります。
侍JAPANを応援するのは当然ながら、私がこの度のWBCで最も心に残っているのは、チェコ共和国チーム🇨🇿
メジャーリーグ経験者は1人いるものの、監督を含む選手たちには本業があって、この場に勝ち上がってきたということ。
日本対チェコ戦を観ていて、なんとも気持ちのいい、高い品格さえ感じさせる佇まい🇯🇵🇨🇿
野球人気は高くなく、設備や備品にも決して恵まれた環境ではない中で、仕事をしながらの練習と実戦…チェコチームには感動と触発を受けたし、「自分もガンバろっ」と思いました。
久しぶりに「行ってみたい国」ができました。
もらった感動を、自分なりに行動に反映させたいなと思い、既にやる気でしたが、2027年5月に開催予定のWORLD MASTERS GAMES 2027 KANSAIに、競技とボランティアで参加を考えています。
4年先の目標に向けて、どうしましょうか。
心身の健康と、技の向上のために。
①7〜8時間の質のいい睡眠、ちゃんとした食事・適度な運動…でしょうか。
②笑うことも大事ですよね。
③あとは練習を積む。
3月21日(火㊗️)は、彦根城へ行きましたが、人はまばらで、お土産屋さんも私一人とか…えっ👀今日祝日なのに…と不思議に思っていたら、その日はWBCの準決勝✨
皆さんお家で観戦しておられたのでしょう。
対メキシコ、凄い試合だったそうで！
観たかったです〜^o^
2023年立春
寒いと、外に出たり動くのが億劫になりますねぇ。
この3年間は、コロナ禍の影響で、
全体的に活動量が減ったという方、多いのではないでしょうか…。
スポーツジムを一旦休止した、
習い事を辞めてしまった、
よく行ってたお店に行かなくなった、
逆に、いつも利用していたお店や施設が無くなってしまった、など。
ここ3年で特に「フレイル」という単語をよく見聞きするようになりましたけども、フレイルとは、「病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態」を指しますが、特に高齢ではない年齢層の方の中にも若干その傾向があるように感じました。
大した運動量ではないと思っていた通勤・通学も、毎日の適度な運動の一部だったんだな、と改めて感じた方も多いはず😊
この3年間、私たちを苦しめた新型コロナウィルスも、5/8(月)からようやく2類から5類感染症(季節性インフルエンザと同等)に移行することが決定しました。
今まで通り、手洗いやうがいなどは励行し、でも、そろそろ何らかの活動をしたいな、と思います。
まだ暫くは寒さが続くでしょうが、日差しが春っぽい今日、立春に入りました。
心のエンジンのセルをちょっと回してみようと思います(*´˘`*)🌿☕️
apricotacupuncture
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